枸杞鸡蛋汤治老年尿失禁

　　枸杞子20克、鸡蛋2个、大枣4个，一起放入砂锅内加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。

　　隔日一次，一般服用7－10天即可收到明显效果。老年尿失禁患者不妨一试。

推小腿缓解腰腿痛

　　患者如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧；如果腰痛就推腰部。

　　方法：患者坐在凳子上，用掌根或大鱼际穴位（请中医指点）由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，每次推20至30次即可。

白果治痤疮

　　每晚睡觉前用温水洗净患处（不用肥皂），将去掉外壳的白果种仁用刀切成平面，搽患处。

海带绿豆薏米汤治乳腺增生

　　此汤适于夏令天气炎热时服用，对于在高温条件下作业的妇女，不仅有防暑降温作用，而且对乳房的保健有裨益。做法：取海带70克（洗净），生薏苡仁65克，绿豆70克，冰糖70克，加水煲成饮料（或煮好后候凉，放入电冰箱内制成冷饮）。每天1剂，可以整个夏令饮用。（摘自《大众健康报》6.2）