午后容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，脑中的氧气供应不足。试试以下方法，或许会获得舒解放松。
头昏眼花时，用手指头尖端轻轻敲打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两个区，仔细地轻轻拍打。力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区域，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。（摘自《生命时报》6．2）
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