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近日,布什和夫人劳拉赴德国出访,在一次招待晚宴上,品尝了德国炸肉排、芦笋以及一大碗新鲜草莓后,布什说:“劳拉和我爱死了那顿晚宴。”其实,布什对芦笋一直情有独钟。今年5月,布什夫妇就专门用“芦笋菜”招待北约秘书长夏侯雅伯和其夫人。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,也正因为芦笋肉质洁白细嫩,口味香郁,清鲜爽口,在欧美国家的高级宴会上,它可是道家常菜。
据记载介绍,芦笋性味甘寒,有清热、利尿功效。因此,在炎日的夏季,食用芦笋是人们不错的选择。此外,绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A,对明目也十分有好处。
现代研究表明,芦笋含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化的作用,经常食用对防衰老有较好效果,同时还有抗肿瘤的作用。需要注意的是,因芦笋中含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。芦笋不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃。(摘自《健康时报》6.17)
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